Растяжка

Растяжка – тот вид занятий, который важен и детям и взрослым. Развивая гибкость у ребенка, мы улучшаем координацию, оберегаем от травматизма, формируем правильную осанку, препятствуем скорому утомлению. В нашей школе есть балетно-хореографический станок, с его помощью процесс будет эффективным и приятным.

Взрослые часто ведут сидячий образ жизни, из-за отсутствия движения могут развиться многие заболевания, причиняющие нам боль и дискомфорт. Здесь на помощь приходит растяжка, которая улучшает подвижность суставов, делает мышцы эластичными, увеличивает кровообращение, снимает напряжение, избавляет от солей.